Introducción: La soja y la judía mungo son dos leguminosas que se consumen ampliamente en todo el mundo. A pesar de ser parecidas en muchos aspectos, presentan algunas diferencias clave en cuanto a sabor, textura, nutrientes y usos culinarios. En este artículo, profundizaremos en las características de ambas leguminosas para poder distinguirlas claramente y saber …
¿Qué son la sangría y el clericot? La sangría y el clericot son dos bebidas típicas del verano. Ambas son muy populares en España, México y otros países de América Latina. Ambas bebidas son muy refrescantes y están hechas a base de vino y frutas, pero tienen diferencias notables. ¿Cómo se prepara la sangría? La …
La gastronomía española: suquet y zarzuela La gastronomía española es conocida por sus ricas y variadas recetas de mariscos y pescados. Dos platos típicos que se pueden encontrar en cualquier restaurante de la costa mediterránea son el suquet y la zarzuela, pero a menudo nos preguntamos: ¿Cuál es la diferencia entre estos dos platos? ¿Qué …
Las Claves Para Adelgazar Con Una Dieta Sin Gluten
¿Qué es un burrito vegano? Un burrito vegano es una versión libre de cualquier ingrediente derivado de animales. Por lo general, contiene arroz, frijoles, verduras y alguna fuente de proteína vegetal, como tempeh o tofu. Beneficios para la salud Los burritos veganos pueden ser una alternativa saludable a los burritos tradicionales, que suelen estar llenos …
Introducción En este artículo hablaremos sobre la diferencia entre la gallina y el gallo, dos aves domésticas muy comunes en nuestras granjas y hogares. Gallina La gallina es una ave doméstica que se cría principalmente por su carne y huevos. Es una de las aves más comunes en nuestras granjas y hogares. Las gallinas son …
¿Qué son las especias? Las especias son sustancias de origen vegetal que se utilizan para agregar sabor y aroma a los alimentos. Generalmente se utilizan en pequeñas cantidades y pueden ser frescas o secas. Ejemplos de especias Pimienta: se utiliza en todo el mundo para condimentar alimentos. Clavo de olor: se utiliza en postres y …
Harina De Coco 1,2 Kg Nut&me
¿Qué es el rebozador? El rebozador es un ingrediente utilizado en la cocina para cubrir y dar textura crujiente a los alimentos antes de freírlos. Está compuesto por distintos componentes, como harina, almidón, levadura y especias, y suele estar disponible en forma de polvo en la mayoría de los supermercados. ¿Qué es el pan rallado? …
¿Qué son los espaguetis veganos? Los espaguetis veganos son una alternativa saludable y deliciosa a los tradicionales espaguetis con carne, ya que no contienen ningún ingrediente animal. En su lugar, se utilizan ingredientes como verduras, frutos secos y especias para darle sabor y textura a la pasta. Ingredientes 500 gramos de espaguetis de trigo integral …
¿Qué es la Nocilla? La Nocilla es una crema de cacao y avellanas muy conocida en España. Fue creada en los años 60 por la empresa Nutrexpa y desde entonces ha sido un producto muy popular en los hogares españoles. Esta deliciosa crema es muy versátil, se puede untar en pan, galletas o incluso comerla …
Receta De Pan Sin Harina [especial Para Dieta]| Jorge Saludable
¿Qué es el té? El té es una bebida muy popular que se consume en todo el mundo. Se elabora a partir de las hojas secas de la planta Camellia sinensis. Es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial, después del agua. ¿Qué tipos de té existen? Existen varios tipos de té, los …Si aunque has intentando no logras organizarte en cuarentena pero tienes deseos de cuidar tu dieta, te ayudamos dejando 27 recetas de cenas ligeras, sencillas y rápidas para no complicarnos la vida en cuarentena.
Precalentar el horno a 200ºC y preparar una fuente o bandeja engrasándola con un poco de aceite. Poner una cama ligera de sal gruesa. Lavar un buen manojo de perejil, picar los dientes de ajo y exprimir el zumo de uno de los limones.
Limpiar las sardinas quitando las cabezas, las espinas y lavando con suavidad la piel para quitar las escamas. También se pueden comprar ya limpias para ahorrarnos el paso, o podríamos cocinarlas enteras. Yo prefiero sacarlas del horno ya listas para devorar, ya que no es difícil evitar que se resequen.
Dieta Sin Harinas: ¿cuáles Son Los Beneficios Y Consecuencias?
Colocarlas abiertas sobre la bandeja, salpimentar y condimentar con el ajo picado. Regar con el zumo de limón y añadir abundante perejil picado. Cortar en medias lunas el otro limón y colocar un par de piezas en cada pescado. Cerrar y regar con un chorrito de buen aceite de oliva.
Hornear durante unos 10-15 minutos, vigilando bien que queden en su punto, dependiendo del tamaño que tengan. Servir directamente recién hechas con algo más de perejil fresco.
Las sardinas al horno con perejil se pueden acompañar de patatas cocidas en microondas y bien aliñadas o un vegetal que tengamos congelado al vapor.
Recetas Keto Sin Harinas Ni Azúcares Para El Desayuno, La Merienda, El Almuerzo Y La Cena
Los pescados, que podemos tener congelados al igual que algunos mariscos, representan una excelente opción para obtener proteínas de calidad durante la cena y en algunos casos, omega 3. Asimismo, son ingredientes que se cocinan en muy poco tiempo.
Estos son los alimentos que tienes que incluir en tu dieta para cumplir con todos los requerimientos de vitaminas y minerales durante la cuarentena, con un montón de recetas
Estas son 27 recetas de cenas ligeras que podemos elaborar de forma rápida y sencilla durante la cuarentena si lo que buscamos es ante todo, practicidad en la cocina.