Recetas Caseras Para Bajar De Peso Con Bicarbonato

La combinación del limón y el bicarbonato de sodio es conocido por tener varios beneficios para la salud, como, por ejemplo, la desintoxicación en el organismo, así como mejorar el sistema digestivo y equiparar los niveles de pH en el cuerpo.

De igual manera, esta combinación puede ayudar a curar el hígado, proteger la piel, prevenir enfermedades crónicas y a estimular el sistema inmunológico.

Ahora bien, bicarbonato es de color blanco y textura cristalina, proveniente de un mineral conocido como natrón y es una sustancia que se usa día a día con diferentes fines, en la cocina, para blanquear los dientes, como un desodorante natural, para eliminar manchas en la ropa, entre otras.

Recetas Con Limón Para Adelgazar

Además, este se obtiene al combinar moléculas de carbono, sodio, hidrógeno y oxígeno, cuya fórmula es NaHCO3 y también es conocido como bicarbonato de soda, sal de Vichy, hidrógeno, carbonato de sodio y carbonato ácido de soda. Es de color blanco y textura cristalina, proveniente de un mineral conocido como natrón.

No obstante, Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, recomendó no usar bicarbonato de sodio por más de dos s a menos que un médico lo indique y señaló en su página web que no hay que administrarlo a niños menores de 12 años de edad.

Por su parte, el limón tiene varias propiedades, pues contiene una serie de minerales necesarios para el día a día, como la fibra, el calcio, fósforo, magnesio, potasio, vitamina A y C, por lo que podría prevenir enfermedades con origen oxidativo, como la isquemia, retinopatía, envejecimiento celular y diabetes tipo 2.

Crema De Bicarbonato: El Aliado Inesperado Para El Cuidado De La Piel

De igual forma, otro de los beneficios del limón está relacionado con que puede fortalecer el sistema inmunológico, según indica un estudio realizado por la Universidad de Otago, Nueva Zelanda. También puede aliviar el dolor de garganta, prevenir los cálculos renales y estimular el metabolismo, según una investigación de la Case Western Reserve University, de Estados Unidos.

En ese orden de ideas, la mejor forma de prepararlo es con la mezcla de un vaso con agua, una cucharada de bicarbonato sódico y el jugo de medio limón.

Mantener saludables los pies puede ser una tarea difícil. Aunque dichas extremidades son las que menos se ven, su cuidado puede ser indispensable para evitar la proliferación de bacterias y hongos que pueden resultar antiestéticos.

Agua Con Bicarbonato Y Limón: Un Remedio Casero Efectivo

Dicho cuidado se complica para aquellas personas que diariamente deben caminar largos trayectos, estar de pie por periodos prolongados o usar zapatos de materiales que producen resequedad o alergias y su apariencia suele ser importante para varias personas. La piel de los pies es diferente a la del resto del cuerpo, pues está hecha para soportar el peso del organismo. Por lo anterior, se han creado múltiples formas para cuidar los pies y evitar que se genere, callos, hongos, resequedad e incluso, mal olor.

Uno de estos métodos, según la revista UnCOMO, publicada a través del portal Mundodeportivo, es el uso de bicarbonato y limón. Ambos ingredientes tienen efectos antifúngicos y antibacteriales, que contribuyen a mantener los hongos alejados de los pies.

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A juzgar por la cantidad de propiedades que se le atribuyen y la de remedios que nuestras madres y abuelas eran -y son- capaces de improvisar con él, podríamos decir que el bicarbonato es poco menos que un compuesto milagroso. Una suerte de sustancia que lo mismo sirve para desatascar el fregadero que para curar una faringitis o, según algunas mentes pensantes, para adelgazar. De hecho, si vamos a Google y tecleamos bicarbonato , el buscador nos sugiere términos como ...para adelgazar, ...con limón, o ...dientes. Pulsamos intro y equilicuá: el buscador nos ofrece resultados con titulares tan llamativos como 50 asombrosos usos y beneficios del bicarbonato de sodio. 

Bicarbonato De Sodio Para Bajar De Peso, ¿funciona?

Pero, ¿qué hay de cierto en todo esto? ¿Por qué se le atribuyen tantas propiedades a este compuesto? ¿Sirve realmente para algo? Gemma del Caño, farmacéutica, especialista en seguridad alimentaria y eminente divulgadora, explica que el bicarbonato es un compuesto químico que antes se utilizaba con mucha frecuencia (y en muchas ocasiones) cuando no se sabía que dar. Un remedio casero de toda la vida que se ha beneficiado desde hace décadas del argumento más convincente e irrebatible jamás esgrimido: Pues a mí me funciona.

Según Del Caño, a todo esto hay que añadir el imparable y preocupante auge de lo tradicional, de lo de siempre, en detrimento de tratamientos, fármacos o productos cuya eficacia y seguridad ha sido avalada por ciencia. Se ha generado una moda en torno a la 'vuelta a lo natural' que nos lleva a usarlo 'como antes, para todo', sin tener en cuenta las desventajas que pueda tener y que hay alternativas mejores, lamenta Del Caño. Una terrible paradoja ésta si tenemos en cuenta que son muchas las personas que se entregan cada día a productos 'bio', 'eco' o 'sin antibiótiocos', cuyos reclamos coquetean con la quimiofobia, mientras abrazan compuestos químicos como éste porque así se ha hecho toda la vida.

El mito más peligroso que tiene como protagonista al bicarbonato es el que dice que tomar este compuesto diluido en agua y mezclado con un chorrito de limón ayuda a adelgazar. El procedimiento se asemeja al del clásico vasito de agua con limón en ayunas, que ya desmontamos en EL ESPAÑOL . Los valedores de este brebaje milagroso sostienen que es importante tomarlo del tirón nada más prepararlo, hacerlo por las mañanas, tener el estómago vacío y esperar al menos media hora antes de volver a ingerir de nuevo alimentos sólidos. Aunque tanto el limón como el bicarbonato se pueden tomar por separado para adelgazar, la verdad es que la combinación de ambos es una apuesta más segura, se puede leer en una de las cientos de webs que lo recomiendan.

Bicarbonato De Sodio Con Limón: 7 Increíbles Beneficios

Creer que el limón con bicarbonato tiene algún efecto es absurdo, pero no porque lo diga yo, la química nos ayuda a destapar este mito, afirma Del Caño. El limón es ácido, el bicarbonato básico. Ambas cosas juntas forman lo que llamamos una reacción ácido-base. Una de las frases más repetidas de los que hemos estudiado ciencias es 'ácido+base----sal+agua' y además se libera CO2. Es decir, esto está fenomenal para hacer un volcán con los niños o para hacer espuma en la bañera, pero para nuestro estómago… como que no, zanja la especialista.

Vale, no sirve para adelgazar, pero yo hago gárgaras de bicarbonato cuando tengo faringitis y funciona fenomenal, suelen argumentar aquellos que confían a ciegas en este remedio. En realidad, lo que ocurre es que la inflamación se baja por un efecto llamado ósmosis, un fenómeno físico de regulación que se produce en nuestro cuerpo cuando tenemos dos soluciones con diferente concentración separadas por una membrana. Piensa en cuando comemos muchas pipas saladas. Nuestros labios se quedan pequeñitos y secos, pues lo mismo ocurre con nuestra garganta, explica la farmacéutica. Eso sí, con la salvedad de que si nos pasamos con el bicarbonato, nos puede quemar y no hay necesidad de jugársela.

Hay quien arguye también que el bicarbonato puede servir como un blanqueante casero ya que la pasta de dientes que encontramos en el supermercado incluye bicarbonato de sodio. Y, efectivamente, así es. Distintos estudios han demostrado que este producto de limpieza bucal, si contiene bicarbonato, puede ejercer un efecto blanqueador. Pero, cuidado, la cantidad que podemos encontrar en un dentífrico y la que nos podemos aplicar de forma casera varían sobremanera. El bicarbonato es abrasivo. Desde luego que es posible que al principio parezca que blanquea los dientes, pero usado durante mucho tiempo (y sin controlar las cantidades justas), lo que estamos provocando es una erosión del esmalte de los dientes, advierte Del Caño.

Cómo Bajar De Peso Con Jugo De Limón

El poder abrasivo de este compuesto químico también facilita que desaparezcan las manchas de ropa y, mezclado con vinagre, según reza la tradición, es capaz hasta de desatrancar las tuberías. Pero claro, tal y como ocurre cuando se utiliza como blanqueante, su poder abrasivo puede llevarse por delante el tejido de la ropa. Si nos pasamos, es abrasivo y te limpia la mancha y desatasca, pero se lleva el resto por delante también. Así que, si tenemos productos con las dosis indicadas, ¿merece la pena arriesgarse?.

El portal de la Biblioteca Nacional de Estados Unidos, MedlinePlus, recoge que el bicarbonato sí puede ser un buen remedio para calmar la acidez de estómago. Tal y como explica Del Caño, la ciencia avala este 'remedio' ya que al añadir una sustancia básica sobre otra ácida se neutralizan. Sin embargo, llevar a cabo esta práctica habitualmente también tiene sus riesgos. El pH del estómago es ácido por algo. Entre otras cosas,